◆ラブコメ主成分。

ももしろ日記。

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020.8時間ダイエット経過

 

結論から先に言っちゃうと、

私にこのダイエット法はすこぶる合っている( ゚Д゚ )

 

比較的夕方の時間を自由にできるので、お昼前から食べ出しても8時間以内に収まります。

 

 

そして何より良いのは、

8時間の間に好きなものが食べられる

こと!

 

カロリーとかを考えてると、

食べたいのに我慢しないといけない、となっちゃうんだけど

 

こちらは無い。

 

8時間以内に食べられる量なんてたかだか知れている´ᴗ`

 

なので、私にはこのダイエット法、すっごくいいです!

 

胃が空になる、という感覚もいい。

 

今日で3日目ですが、

無理してないのに1キロ減✨です。

 

いい感じ´ᴗ`